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适心教研

一蹲二撑三低头,蹬地滚动像皮球

来源: 发布时间:2019-05-21 16:48:56 浏览次数: 【字体:


    为了进一步提高我校体育老师的教学水平,促进青少年教师的迅速成长。2019年5月21日下午,江北新区沿江小学余子成老师向全校体育老师和二年级组教师展示了一节精彩的七彩体育展示课《前滚翻》 。

    体育课在有趣的慢跑游戏“抢车位”中拉开了帷幕,紧接着,余老师带着同学们做热身运动,在此过程中余老师还不时的提醒同学们动作要领。很快,课堂就到了学习前滚翻的环节,首先余老师用生动有趣、通俗易懂的专业术语给同学们讲解了前滚翻的步骤及动作要领并编了一句口诀:一蹲二撑三低头,蹬地滚动像皮球,还强调了前滚翻过程中易犯的错误。接着,他一步一步地为同学们做示范动作,只见他蹲在垫子前面,直臂撑垫,充分低头含胸,双脚蹬住地面发力,就像一个皮球在垫子上滚了过去,在垫子上留下了一道优美的弧线。同学们全神贯注地看老师做示范,默默地把每一个步骤牢牢地记在心里。示范之后,同学们在余老师的指导下开始了分组练习,课堂上,孩子们兴趣盎然,一个个跃跃欲试,丝毫不介意头顶的炎炎烈日。

    虽然在前滚翻时同学们的动作不是那么精准到位,但学生们用开心向大家展示了认真、努力的一面,最后在素质游戏“穿越火线”、放松操中结束了这节有趣、精彩的体育课。(推送人:李云   审核人:王聆荷)

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